Курс Осознанности с Аней Причиненко - это возможность понять, как работают реакции вашей психики, приводящие к тревожным состояниям, и получить практический навык, как выходить из этих состояний. За восемь недель вы освоите 10 эффективных техник медитации и множество специальных упражнений из арсенала современной психологии, научитесь спокойнее реагировать на моменты, когда нечто происходит не так, как нам хотелось бы, обнаружите внутри источники спокойствия, любви, самосострадания и принятия, сможете выбирать, как реагировать на стресс, гнев, печаль и страх, научитесь восстанавливать равновесие в сложных ситуациях, не поддаваться потоку негативного мышления, узнаете, как вернуть себе радость жизни и ценить то, что окружает вас каждое мгновение. Курс проводится оффлайн в Екатеринбурге и онлайн, цена - 8 000₽ до 06.11 (включительно) и 9 500₽ после 06.11. Количество мест в группе - 10 человек.